Da li ste znali da je čaj od lavande veoma dobar za zdravlje, i da pomaže kod grčeva i problema sa varenjem? Želite li da znate za šta je još dobar čaj od lavande? U ovom tekstu ćemo objasniti za šta je sve dobar čaj od lavande, ali i koja neželjena dejstva može imati.
Šta je lavanda?
Lavanda spada u porodicu Lamiaceae. Često se nalazi na Kanarskim i Zelenortskim ostrvima, u jugoistočnoj Indiji i severnoj i istočnoj Africi. Mnoge sorte lavande se mogu gajiti i u umerenim klimatskim uslovima. Često se koristi u kulinarstvu, ali i kao ukras za baštu. Najpoznatija primena lavande verovatno jeste pravljenje esencijalnih ulja.
Kako se sprema čaj od lavande
Lavanda čaj se sprema veoma lako, tri kašike suvih cvetova lavande prelijte sa pola litra vrele vode i ostavite da odstoji pet minuta.Ovim je priprema završena i kad se malo prohladi možete ga piti sa dodatkom malo meda koristeći njegova brojna lekovita svojstva.
Za šta je sve dobar čaj od lavande?
Da pogledamo za šta je sve dobar čaj od lavande. Lavanda se često koristi u sapunima, šamponima i sličnim preparatima. Međutim, od lavande se pravi i čaj zbog njenih lekovitih svojstava. Evo i detaljnijeg opisa blagotvornih svojstava čaja od lavande.
Protiv nesanice
Verovatno svi znamo šta je nesanica ili insomnija: zdravstveni problem za koji je karakterističan problem da se zaspi ili da se normalno spava, bez prekida. Tačan uzrok nesanice još uvek nije poznat, ali se smatra da su uzroci stres, anksioznost i depresija. Nekoliko naučnih ispitivanja je pokazalo da upotreba čaja od lavande odlično ublažava depresiju i leči nesanicu.
Čaj od lavande za smirenje nervne napetosti
Jedna od glavnih benefiti čaja od lavande je to što dosta opušta ceo organizam, najverovatnije zbog svog prijatnog mirisa.Sve veći broj ljudi koristi ovaj čaj kao prirodni lek za smirenje nervne napetosti. Naučnici su dokazali da lavanda ima specifičan miris koji umiruje nervni sistem. Dokazano je i da čaj od lavande opušta i oslobađa od stresa i anksionosti. Za sve to možemo da zahvalimo esencijalnom ulju lavande kojeg će biti u čaju koji pripremite.
Lavanda čaj za kosu
Različiti stručnjaci smatraju da je lavanda veoma korisna kao tretman za različite probleme sa kosom. Lavanda je dobra protiv opadanja kose i različitih kožnih oboljenja kao što je alopecija areata (iznenadno opadanje kose koje rezultira ćelavošću).Čaj od lavande može pomoći i da se oslobodimo peruti. U tu svrhu možemo piti čaj ili koristiti esencijalno ulje lavande.
Da vidimo i kako se koristi lavanda čaj za kosu. Prvo pokvasite kosu. U jednu šolju ubacite 15-20 kapi esencijalnog ulja lavande. Zatim umacite i dve kašike maslinovog ulja. Blago zagrejte ovu mešavinu (najbolje u mikrotalasnoj). Nanesite ulje na kosu. Ostavite da stoji oko 15 minuta, a zatim notmalno operite šamponom. Najveći problem sa ovakvim tretmanom je to što većina ljudi misli da će se čudo desiti nakon jednog ili dva tretmana, ali to, naravno, nije slučaj. Da bi se video efekat koji ima lavanda na kosu, potrebno je najmanje četiri ili pet tretmana, i veoma je važno biti uporan duže vreme.
Leči glavobolje
Kada napravimo čaj od lavande, iz njega se oslobađa esencijalno ulje lavande. Esencijalna ulja su sjajan lek protiv glavobolje. Migrena je, zapravo, glavobolja koja se javlja u samo jednoj polovini glave i može izazvati i mučninu. Zbog migrene se može javiti i zamagljen vid. Naučno je dokazano da čaj od lavande može uspešno ublažiti migrene i jake glavobolje.
Poboljšava varenje
Najčešći simptomi lošeg varenja su povraćanje, bolovi u stomaku i grudima i osećaj peckanja u želucu i jednjaku. Zbog lošeg varenja se može javiti i čir na želucu. Loše varenje i ostali problemi sa probavnim organima se lako leče uz pomoć čaja od lavande. Esencijalno ulje koje se nalazi u lavandi umiruje stomak. Dokazano je da je čaj od lavande dobar protiv čireva i lošeg varenja.
Umiruje kožu
Ako imate suvu kožu ili problemsa svrabom, isprobajte lavandu. Čaj od lavande ima antiinflamatorna svojstva, te je sjajan protiv svraba i crvenila kože. U tu svrhu možete piti čaj ili koristiti esencijalno ulje lavande. Kanite dve ili tri kapi ulja na podlakticu i sačekajte 24 sata da vidite da li će se javiti alergijska reakcija. Nikako ne koristite ovo ulje ako vam je izazvalo iritaciju. Koristite ovo ulje na problematičnim delovima kože.
Tretman protiv bora
Lavanda je sjajna protiv stresa, napetosti i upala. Starenje se može usporiti ako možete da regulišete ove faktore. Lavanda poboljšava rad cirkulatornog sistema. Sadržaj kiseonika i različitih nutrijenata u kožnim ćelijama se poboljšava uz upotrebu ulja lavande. Bore i fine linije, koje su znak starenja, se mogu u velikoj meri smanjiti upotrebom lavandinog ulja. Možete koristiti ulja ili samo piti čaj kako biste smanjili vidljivost boja. Najbolje je da napravite masku za lice tako što ćete izmešati jedno belance i nekoliko kapi esencijalnog ulja lavande. Nanesite ovu mešavinu na lice i isperite nakon 15 minuta. Koristite ovu masku bar po jednom dnevno i nakon nedelju dana će rezultati biti vidljivi.
Ublažava opekotine i ožiljke
Lavanda ima dobra antiseptička i antiinflamatorna svojstva. Lavanda je sjajna za ublažavanje vidljivosti različitih ožiljaka. Lavanda podstiče stvaranje novih kožnih ćelija, što brzo leči opekotine i ublažava vidljivost ožiljaka. Zbog antiseptičkog dejstva, lavanda dobro ublažava i bolove. Možete piti čaj ili koristiti ulje lavande u tu svrhu. Ako koristite ulje, pomešajte par kapi sa malo vode i namažite problematičan deo kože. Ako želite, kanite malo lavandinog ulja na problematičan deo kože i držite ga u vodi oko 15 minuta. Ozbiljnije opekotine tretirajte ovim uljem samo ako vam je lekar to odobrio. Ako imate neku težu opekotinu, obavezno se obratite lekaru.
Umorne šake i stopala
Lavanda je sjajna za opuštanje umornih šaka i stopala. U tu svrhu možete piti čaj, ali je ipak bolje koristiti ulje. Samo kanite nekoliko kapi esencijalnog ulja lavande u činiju sa vodom i potopite šake ili stopala i sačekajte oko deset minuta.
Zaustavljanje krvarenja
Možda ćete biti iznenađeni kada čujete da je lavanda sjajna za zaustavljanje krvarenja. Ulje lavande se takođe može koristiti za uništavanje patogenih mikroorganizama. Ulje lavande možete koristiti kada vam krvari nos. Kanite kap ili dve lavandinog ulja na ubrus i stavite ga ispod nosa. To bi trebalo da brzo zaustavi krvarenje.
Neželjena dejstva čaja od lavande
U prethodnom delu teksta opisali smo za šta je sve dobar čaj od lavande, ali je važno naglasiti i koja sve neželjena dejstva ima.
Rast grudi kod muškaraca (ginekomastija)
Jedna od glavnih nuspojava čaja od lavande (kada se konzumira u velikim količinama) jeste rast grudi kod muškaraca. Jedno naučno ispitivanje je dokazalo da je jedan od glavnih uzročnika pretpubertetske ginekomastije prekomerna upotreba čaja od lavande i proizvoda koji sadrže mnogo lavande., mada još uvek nije objašnjen mehanizam koji stoji iza toga.
Alergijske reakcije
Ulje lavande može ponekad izazvati alergijske reakcije i povećanu osetljivost, kao i većina drugih esencijalnih ulja. I čaj od lavande može izazvati osetljivost i alergiju. Do alergija dolazi kada određene supstance izazovu odgovor imunog sistema organizma. Efekat je ozbiljan srazmerno količini materije kojoj smo izloženi. Iz nekog razloga, starija esencijalna ulja češće izazivaju alergije.
Interakcija sa drugim lekovima
Čaj od lavande ponekad može izazvati ozbiljne probleme zbog interakcije sa lekovima. Ulje lavande ima interakciju sa dosta lekova, a najčešće sa barbituratima, antidepresivima i lekovima koji sadrže hloral-hidrat. Već je opisano da čaj od lavande dosta opušta organizam, i opuštanje je svakako dobro u određenoj meri. Međutim, čaj od lavande nas može učiniti pospanim i tromim. Pospanost se javlja i kada se čaj od lavande uzima sa sedativima.
Druga neželjena dejstva
Još neka neželjena dejstva čaja od lavande uključuju glavobolju, povraćanje, drhtavicu i iritaciju kože. Ako primetite bilo kakve simptome, prestanite da koristite lavandu, a ako pijete lekove, bez odlaganja se obratite lekaru.
Nekoliko reči na kraju
Čaj od lavande može biti koristan za mnoge stvari. Esencijalna ulja koja se nalaze u čaju od lavande ublažavaju probleme sa lošim varenjem, nesanicom, konvulzijama i migrenom. Ova esencijalna ulja odlično ublažavaju bore i opuštaju telo. Sa druge strane, lavanda može imati interakcije sa nekim lekovima i može izazvati alergijske reakcije. Uvek se konsultujte sa svojim lekarom pre nego što počnete da koristite čaj ili esencijalno ulje lavande. Ako pijete čaj od lavande u umerenim količinama, on će svakako imati pozitivan efekat na vaše zdravlje.
