Grčevi u stomaku su zapravo kontrakcije trbušnih mišića, želuca ili creva. U zavisnosti od toga koji od ovih organa se grči i koliko, javljaju se i grčevi u stomaku različitog intenziteta.
U najvećem broju slučajeva, grčevi u stomaku su sasvim bezopasni, mada su ponekad simptom nekog oboljenja. Ovde ćemo opisati koji su sve mogući uzroci grčeva u stomaku i kada je poželjno da se obratite lekaru.
Uzroci grčeva u stomaku
Da biste uspešno izlečili ovaj problem, potrebno je da utvrdite šta je njegov uzrok.
- Dehidratacija
Gubljenje elektrolita zbog dehidratacije, koja se javlja zbog pojačanog znojenja, dijareje i povraćanja, može dovesti do grčeva u celom telu, uključujući i stomak. Ti grčevi se javljaju jer su mišićima potrebni elektroliti – kalcijum, kalijum, magnezijum – kako bi pravilno funkcionisali. Ako nema ovih elektrolita, mišići počinju da se grče.
Ostali simptomi dehidratacije su:
- jaka žeđ
- glavobolje
- vrtoglavica
- taman urin
- Gasovi
Nakupljanje gasova u crevima može dovesti do grčenja mišića, jer se telo tako oslobađa od gasova. Ako imate gasove, verovatno će se javiti i sledeći simptomi:
- nadutost u stomaku
- bolovi u stomaku
- osećaj težine u donjem stomaku
- postreba za izbacivanjem gasova i podrigivanje
- Upalne bolesti creva
U ove bolesti spadaju Kronova bolest i ulcerozni kolitis. Reč je o hroničnim inflamatornim bolestima. Kronova bolest se može javiti u bilo kom delu gastrointestinalnog trakta, dok se ulcerozni kolitis javlja samo na debelom crevu. Simptomi oba ova oboljenja su upale i grčevi u crevima.
Ostali simptomi upalnih bolesti creva su:
- dijareja
- mršavljenje
- jaki grčevi i bolovi u stomaku
- zamor
- noćno znojenje
- opstipacija
- jaka potreba za defekacijom, koja se često javlja
- Sindrom iritabilnih creva
Sindrom iritabilnih creva je hronično oboljenje koje pogađa debelo crevo. Ovaj sindrom ne dovodi do promena tkiva u debelom crevu, ali simptomi su slični i uključuju sledeće:
- osetljiv stomak, bolove i grčeve
- nadutost
- opstipaciju
- dijareju (često se smenjuju “epizode” dijareje i zatvora)
- gasove
- Gastritis i gastroenteritis
I gastritis i gastroenteritis su reči kojima se označava upala želuca, ali gastroenteritis je širi pojam, koji obuhvata upalu želuca i creva. Infekcije koje izazivaju patogeni poput helikobaktera, rotavirusa i norovirusa su najčešći uzročnici ovih oboljenja.
Simptomi gastritisa i gastroenteritisa su:
- mučnina i povraćanje
- dijareja (javlja se samo kod gastroenteritisa)
- bolovi i grčevi u stomaku
- nadutost
- Infektivni kolitis
Kolitis izaziva grčeve u stomaku zbog iritacije i upale debelog creva. Bakterije koje najčešće izazivaju kolitis su klostridija, salmonela i ešerihija koli. Gijardija je parazit koji takođe može izazvati kolitis čija posledica su grčevi u trbuhu.
- Ishemijski kolitis
Ponekad se kolitis javlja zbog problema sa dotokom krvi u tanko i debelo crevo. Grčevi u stomaku su česti kod ovog tipa kolitisa.
- Opstipacija
Ako imate zatvor, verovatno vam se creva grče zbog jakog pritiska u njima.
- Ileus (intestinalna opstrukcija)
Ileus ili intestinalna opstrukcija je stanje koje obično zovemo “lenja creva”. Postoji mnogo uzroka ovog oboljenja – infekcije, upale, nedavna operacija abdomena, korišćenje narkotika, razna oboljenja i manjak fizičke aktivnosti. Kod ileusa, creva se pune vazduhom i tečnošću, što izaziva grčeve i bolove u stomaku.
- Gastropareza
Gastropareza je, u suštini, vrsta ileusa koja pogađa i želudac. Često se javlja kod dijabetičara i može dovesti do grčeva u stomaku, posebno nakon jela.
Posle dela o grčevima u trbuhu tokom trudnoće slede najbolji načini za lečenje i brzo olakšanje.Nastavite da čitate
Grčevi u stomaku tokom trudnoće
Grčevi u stomaku su česta pojava tokom trudnoće. Većina uzroka grčeva u stomaku u trudnoći je bezopasna, ali ako osetite bolove, ili ako grčevi ne prolaze, najbolje je da posetite lekara.
Najčešći uzroci grčeva u stomaku u trudnoći su:
Gasovi
Gas je veoma čest uzrok stomačnih grčeva u trudnoći. Razlog tome je progesteron, koji se tokom trudnoće luči u većim količinama. Progesteron opušta mišiće, pa i one u crevima. Tako se usporava varenje i dolazi do nakupljanja gasova.
Ostali simptomi su:
- nadutost
- oštar bol u stomaku
- osećaj težine u donjem stomaku
- potreba za izbacivanjem gasova i podrigivanje
Lažni trudovi (Brakston-Hiksove kontrakcije)
Lažni trudovi se često javljaju u poslednjem tromesečju trudnoće. Reč je više o zatezanju mišića nego o pravom bolu, i obično su nepravilne. Ove kontrakcije su bezopasne, ali ako ih dobijete, a posebno ako se ponove, obratite se svom lekaru.
Beba se pomera
Kada beba počne da se okreće ili da šutira, osećaj je veoma sličan grčevima u stomaku, posebno tokom drugog tromesečja. Tada beba još uvek nije dovoljno velika da biste osetili prave udarce, tako da su oni više nalik grčevima.
Kada posetiti lekara?
Već smo napomenuli da su grčevi u stomaku većinom bezopasni i prolaze bez ikakvog lečenja. Ako često imate stomačne grčeve, ili su oni jako bolni, to može biti znak ozbiljnijih oboljenja. Posetite lekara ako imate neki od sledećih simptoma:
- povraćanje
- krv u stolici
- jak bol, posebno ako se širi i na grudi
- stomačne grčeve koji se često javljaju
- povišenu temperaturu
- poteškoće sa disanjem
Ako vam stomačni grčevi smetaju u obavljanju svakodnevnih zadataka, takođe posetite lekara.
Prirodni načini za lečenje
Ako vam stomačni grčevi smetaju, postoji nekoliko načina da ih ublažite ili sasvim uklonite. Neki od njih uklanjaju uzrok grčeva, dok ostali opuštaju stomačne mišiće, tako da oni prestaju da se grče.
Ako tokom trudnoće imate jake i česte grčeve, nemojte pokušavati da se sami lečite dok se ne posavetujete sa lekarom. Neki od tih tretmana se ne preporučuju trudnicama.
Tople obloge
Toplota će opustiti vaše stomačne mišiće. Tople obloge su posebno korisne ako je reč o upali ili istegnuću nekog mišića.
Masaža
Masirajte stomak kako biste opustili mišiće.
Čaj od kamilice
Čaj od kamilice se može koristiti kako biste umirili nervozan stomak i ublažili grčeve. Čaj od kamilice je izvanredan lek protiv gasova.
Elektroliti
Ako imate grčeve zbog dehidratacije, najbolje je da povratite balans elektrolita u organizmu. Pojedite jednu bananu ili neku drugu voćku.
Ako imate neko bubrežno oboljenje, nikako nemojte koristiti suplemente. Neki elektroliti, posebno kalijum, mogu dostići opasan nivo u organizmu.
Ako osetite vrtoglavicu ili se čak onesvestite zbog dehidratacije, to znači da ste izgubili previše tečnosti. Pozovite hitnu pomoć ili idite u najbližu ambulantu kako biste primili infuziju. Tako ćete sprečiti šok i potencijalno oštećenje srca, jetre, mozga i bubrega.
Lekovi protiv bolova
Protiv grčeva vam mogu pomoći i blagi lekovi protiv bolova, poput Brufena.
Međutim, budite oprezni sa ovim lekovima. Brufen i slični lekovi mogu izazvati čir na želucu i oštećenje bubrega ako se prečesto koriste. Acetaminofen u velikim količinama može izazvati oštećenje jetre, pa čak i insuficijenciju jetre. Ako smatrate da vam je potrebna veća količina ovih lekova da biste osetili efekat, posavetujte se sa lekarom.
Antacidi
Stomačna kiselina može izazvati gastritis, koji za simptome ima i grčeve u stomaku. U tim slučajevima, antacidi ili inhibitori protonske pumpe mogu ublažiti količinu želudačne kiseline koja stvara problem.
Ostali tretmani
Grčevi u stomaku koji se javljaju kao posledica gasa ili dehidratacije se lako mogu lečiti kod kuće. U slučaju drugih oboljenja, obično je potrebna lekarska intervencija.
Lekar će odrediti pravi uzrok vaših grčeva i lečiti njega. Tretman može podrazumevati sledeće:
- upotrebu antibiotika za lečenje gastritisa ili gastroenteritisa uzrokovanog bakterijama
- upotrebu aminosalicilata za lečenje ulceroznog kolitisa i nekih vrsta Kronove bolesti
- upotrebu kortikosteroida za lečenje ulceroznog kolitisa i Kronove bolesti
- lekove protiv grčeva u slučajevima sindroma iritabilnih creva ili veoma jakih grčeva koji se ne mogu lečiti drugim lekovima
Prevencija grčeva u stomaku
Ako imate grčeve u stomaku zbog neke upalne bolesti creva ili sindroma iritabilnih creva, jedini način da rešite problem grčeva jeste da lečite samo oboljenje. Ako imate grčeve zbog gasova ili dehidratacije, potrudite se da ih sprečite na sledeće načine:
- Pobrinite se da ostanete hidrirani. Gubitak elektrolita zbog dehidratacije može izazvati grčeve u stomaku. Uvek pijte dovoljno vode kako biste sprečili grčeve.
- Promenite ishranu ako često imate grčeve zbog gasova, gastritisa, sindroma iritabilnih creva ili upalnih bolesti creva.
- Ako su vam gasovi problem, smanjite unos vlakana. Vlakna vam mogu pomoći u sprečavaju opstipacije koja se javlja kao propratni simptom sindroma iritabilnih creva i gastritisa.
- Smanjite unos alkohola.
- Jedite manje začinjene hrane, jer ona iritira želudac i pojačava grčeve.
- Masna hrana takođe pogoršava simptome i trebalo bi da je jedete u manjim količinama.
- Ako imate neku inflamatornu bolest creva, pitajte lekara koje namirnice da smanjite ili izbacite iz ishrane.
Grčevi u stomaku: prognoza
Grčevi u stomaku su često posledica normalnog grčenja mišića i javljaju se uglavnom zbog uzroka koje lako možete sami ukloniti.
U ređim slučajevima, grčevi su problem koji zahteva lekarsku intervenciju. Ako imate jake, dugotrajne grčeve, ako imate propratne simptome poput povišene temperature, krvave stolice, povraćanja ili dijareje, neophodno je da odmah potražite lekarsku pomoć.
Autor teksta Dr. Petar Nikolic
