Prirodno lečenje

Najbolji prirodni lekovi za sinuse

October 13, 2019

6627

Infekcije sinusa i pritisak i bolovi koji se javljaju uz nju se obično leče antibioticima i raznim lekovima, ali postoje i mnogobrojni prirodni lekovi uz pomoć kojih možete ubrzati oporavak.

Pun i zapušen nos, glavobolja, bol oko obraza, očiju i čela – da li opet imate infekciju sinusa? Sinusitis je stanje kod kog dolazi do upale šupljina oko nosa, odnosno sinusa. Sluz koju proizvode sinusi obično normalno izlazi kroz nosne kanale, a da mi to ni ne osećamo.

Kada dođe do upale sinusa, ovi kanali postaju blokirani. Upala i otok nosnih puteva su obično rezultat prehlade ili alergije. Međutim, i strukturalni problemi, odnosno devijacija septuma i polipi u nosu mogu izazvati ovaj problem sa sinusima.

Kada dođe do problema sa sinusima, sluz se skuplja u njima i stvara se savršeno okruženje za razmnožavanje patogenih mikroorganizama koji izazivaju infekciju i upalu. To može izazvati visoku temperaturu, curenje iz nosa, neprijatan zadah iz usta, pritisak u ušima, pun nos i bol u licu. Lekar će vam verovatno prepisati sprejeve za nos koji sadrže kortikosteroide ili antibiotike da brže izlečite infekciju. Ako je reč o strukturalnom problemu, predlaže se operacija.

Međutim, sinusitis se uglavnom lako leči i prirodnim putem kod kuće. Da pogledamo koji su to najbolji prirodni lekovi za sinuse.

Ren za sinuse

Ren je možda i najbolji lek za sinuse, jer odlično pročišćava disajne puteve od sluzi.Ren sadrži dosta sumpora i deluje kao prirodni antibiotik.

Kako se koristi ren za sinuse ?

Stavite prstohvat rendanog rena u usta.
Držite ren u ustima dok ukus potpuno ne nestane. Nakon toga progutajte ren.
Radite ovo nekoliko puta na dan bar nedelju dana.

Đumbir

Đumbir ima antivirusna, antiinflamatorna i antibiotska svojstva, što znači da je odličan prirodni lek za infekcije sinusa. Polifenoli u đumbiru pomažu u sprečavanju izlučivanja mukusa i održavaju pokretljivost treplji (cilija) u nosu. Zdrave treplje su jako važne za zdrave sinuse jer sprečavaju infekcije i zadržavaju alergene.

Za lečenje sinusa prirodnim putem pomoću djumbira:

Iseckajte jedan koren đumbira na tanke kolutove.
Prokuvajte isečeni đumbir u šolji vode oko 10 minuta.
Procedite čaj, dodajte med i limun po želji.
Pijte ovaj čaj nekoliko puta na dan tokom jedne nedelje ili dok ne dobijete željene rezultate.

Kurkuma

Kurkuma je jedan od najboljih prirodnih lekova za infekcije sinusa jer ima antibiotska, antiinflamatorna i antivirusna svojstva.Pored toga što je prirodni antibiotik kurkuma sadrži aktivnu komponentu kurkumin koja pomaže u ublažavanju otoka u sinusnim šupljinama i čisti disajne puteve. Pored rena i belog luka, kurkuma je najbolji prirodni lek za infekcije sinusa.

Izmešajte prstohvat kurkume u prahu u čaši vode. Ispirajte grlo ovom mešavinom nekoliko puta na dan.
Drugi metod: u šolju toplog mleka ubacite malo kurkume i meda. Pijte ovo svakog dana tokom nedelju dana.
Možete napraviti smuti od kurkume tako što ćete ubaciti svež koren kurkume, malo soka od limuna, kašiku meda, prstohvat kajenske paprike, jednu bananu i čašu vode u blender. Pijte ovaj smuti svakog dana najmanje nedelju dana.

Inhalacija vodenom parom

Za lečenje sinusa na prirodan način možete da koristite i inhalaciju parom.Ovo je veoma popularan narodni lek za ublažavanje simptoma upale sinusa. Inhalacija vodenom parom odmah olakšava problem sa zapušenim nosem i umiruje iritirane respiratorne puteve. Sledeću stvar možete raditi tri ili četiri puta na dan:

Prokuvajte malo vode.
Dodajte par kapi esencijalnog ulja nane u vodu.
Udišite paru.

Pažnja! Inhalacija vodenom parom se ne preporučuje deci zbog opasnosti od opekotina.

Tople obloge

Još jedan dobar narodni lek za sinusa su tople obloge.Ako imate infekciju sinusa, stavite tople obloge na lice tako da vam pokrivaju nos, oči i obraze. To će ublažiti bol u licu i pritisak koji se javlja zbog upale sinusa. Možete staviti tople obloge i na uši kako biste otčepili zapušen ušni kanal ili ublažili pritisak zbog infekcije sinusa.

Bosiljak

Jedan od boljih lekova za sinuse na biljnoj bazi je i bosiljak.On ima dobra antibakterijska i antigljivična svojstva, te je zato jedan od najboljih prirodnih lekova za sinuse na biljnoj bazi.Bosiljak dosta pomaže u izbacivanju sluzi.

Kako se koristi bosiljak za sinuse?

Operite nekoliko listića bosiljka i prelijte ih ključalom vodom.
Ostavite nekoliko minuta.
Procedite čaj i popijte ga.

Čaj od nane

Ako ste se opredelili za lečenje sinusa prirodnim putem možete da koristite i nanu.Nana sadrži mentol koji lako razbija sluz. Zato je čaj od nane sjajan dekongestant i ekspektorant. Pravljenje čaja je sasvim jednostavno – prelijte jednu kašičicu listića nane ključalom vodom i ostavite oko 10 minuta, a zatim procedite. Pijte čaj dok je vruć kako biste ublažili upalu sinusa.

Možete dodati i nekoliko kapi esencijalnog ulja peperminta u vrelu vodu i koristiti je za inhalaciju. Kao i ulje eukaliptusa, ovo esencijalno ulje se ne preporučuje deci.

Sirup od zove

Zova je narodni lek protiv prehlade, gripa i upale sinusa. Ove bobice lako ublažavaju upalu u mukoznim membranama i olakšavaju problem sa zapušenim nosem. Ali to nije sve – zova deluje i kao antivirotik, te uspešno leči grip.

Napravite sirup od zove tako što ćete je skuvati, procediti i nastaviti sa kuvanjem soka dok se ne pretvori u sirup. Po želji, možete dodati malo meda. Pazite da dobro skuvate bobice, jer kada nisu skuvane, sadrže toksine koji mogu da vas otruju.

Jabukovo sirće

Jabukovo sirće ima antibakterijska, antivirusna, antigljivična i antiinflamatorna svojstva koja pomažu u lečenju upale sinusa.

Jabukovo sirće ne samo da pomaže u lečenju infekcija sinusa, već je odlično i za lečenje alergija, prehlade i gripa.

Ako počnete da pijete jabukovo sirće čim primetite prve simptome alergije, prehlade ili gripa, možete sprečiti da se infekcija razvije.

Šta vam je potrebno?

dve kašičice jabukovog sirćeta
šolja tople vode
kašičica meda

Uputstvo za pripremu:

razmutite sirće u toploj vodi
zatim dodajte med
pijte ovu mešavinu tri puta na dan tokom pet dana

Crni luk

Crni luk deluje kao dekongestant i otvara sinuse. Pošto sadrži dosta sumpora, lako uništava gljivice i bakterije koje izazivaju infekciju. Zato je on jedan od najboljih prirodnih lekova za sinuse.

Isecite crni luk na manje delove, Ubacite ga u šerpu sa vodom.
Ostavite da ključa oko pet minuta. Zatim stanite iznad proključale vode i udišite paru nekoliko minuta.
Na kraju procedite tečnost i popijte je kada se malo prohladi.
Radite ovo nekoliko puta na dan tokom jedne nedelje ili dok se infekcija ne povuče.

Ispiranje nosa slanim rastvorom

Soda bikarbona i morska so imaju antivirusna i antigljivična svojstva. Obe stvari su izvanredni prirodni lekovi za sinuse.

Šta vam je potrebno?

posuda za ispiranje nosa
litar ključale vode
jedna kašičica soli
pet kapi ekstrakta origana
tri kapi esencijalnog ulja čajevca
tri kapi esencijalnogu lja eukaliptusa
kafena kašičica sode bikarbone

Uputstvo:

Prokuvajte vodu i ostavite je da se ohladi na sobnoj temperaturi.
Ubacite sve sastojke u ključalu vodu. Sve dobro izmešajte.
Soda bikarbona i morska so će razbiti sluz u nosu.
Najbolje je da radite ispiranje sinusa nekoliko puta na dan.

Zatim ređe ispirajte nos. Nakon 2-3 dana ćete osetiti kako se infekcija povlači.

Kajenska paprika

Jedan od najefikasnijih narodnih lekova za infekciju sinusa je kajenska paprika koja otvara i čisti sinuse. Takođe, ona jača imunitet, ublažava otoke i upalu i podstiče cirkulacije. Kajenska paprika je jedan od najboljih prirodnih melema za infekcije sinusa.

Izmešajte jednu kafenu kašičicu kajenske paprike u čaši tople vode. Popijte po dve ili tri čaše vode sa kajenskom paprikom tokom dana.
Druga opcija je da napravite mešavinu od meda i kajenske paprike i jedete je nekoliko puta na dan.

Koristite ovaj narodni lek za sinuse sve dok ne dođe do poboljšanja.

Beli luk

Beli luk sadrži supstance koje uspešno leče virusne, gljivične i bakterijske infekcije. Pošto upalu sinusa obično izazivaju bakterije, beli luk će uspešno izlečiti ovu infekciju.

Beli luk kao prirodni lek za sinuse možete da koristite na više načina…

Metod br. 1:

Sipajte vodu u veću činiju. Stavite da se kuva. Kada počne da ključa, ubacite u nju 3-4 izgnječena čena belog luka. Skinite vodu sa ringle, uzmite veći peškir i stavite ga na glavu. Stanite iznad lonca sa vodom i udišite paru. To će vam odmah razbiti sluz. Ponavljajte postupak po potrebi.

Metod br. 2:

Napravite sok ili supu od belog luka.Prokuvajte 2-3 čena belog luka u 250 ml vode.Zatim ubacite i malo kurkume.Pijte ovo piće redovno i uskoro ćete primetiti poboljšanje.

Metod br. 3:

Svakodnevno jedite svež beli luk kako biste se brzo oporavili od simptoma sinusitisa.

Topla voda

Kada imate upale sinusa, veoma je važno da se nos redovno čisti kroz mukus. Topla voda vam tu može dosta pomoći. Takođe, to održava sluznicu u nosu vlažnom i sprečava njeno isušivanje.

Možete koristiti ovlaživač vazduha da otčepite zapušen nos.
Možete i odvrnuti vrelu vodu u kupatilu i sačekati da se ono napuni parom. Zatim sedite i udišite paru. Ponavljajte postupak dva puta na dan dok se potpuno ne oporavite.
Možete pokvasiti mekši peškir mlakom vodom i staviti ga na lice. Držite ga oko 10-15 minuta. Ponavljajte postupak nekoliko puta na dan.

Ulje origana

Ovo esencijalno ulje sadrži jaka antivirusna, antigljivična i antibakterijska svojstva. Štaviše, ono ima i antiinflamatorno dejstvo i uspešno ublažava upalu u telu, jer deluje kao jak antioksidans i jača imunitet.

Prokuvajte malo vode i kanite par kapi esencijalnog ulja origana u ključalu vodu. Zatim se inhalirajte kako biste lakše izbacili šlajm i otvorili sinuse. To možete raditi svakog dana, dok infekcija ne prođe.
Druga opcija za lečenje upale sinusa prirodnim putem je da kanete jednu kap ovog ulja u čaši vode. Pijte ovu mešavinu dva puta na dan sve dok se infekcija ne povuče.
Ili kanite jednu kap ulja ispod jezika. Radite to svakodnevno tokom nedelju dana ili dok ne primetite poboljšanje.