Koja sve lekovita svojstva imaju soda bikarbona i limun, za šta sve i koliko dugo može da se koristi ovaj prirodni lek, saznajte u nastavku članka…
Soda bikarbona ili natrijum bikarbonat je antacid sa najbržim dejstvom. Medicinska soda bikarbona bez aluminijuma je prirodno sredstvo za neutralizaciju kiselosti. Medicinska soda bikarbona i limun pomažu kod problema sa gorušicom jer trenutno neutrališe hlorovodoničnu kiselinu. Pored toga, soda bikarbona se koristi i u najrazličitije svrhe – od tretmana lica i zuba preko ublažavanja infekcija mokraćne bešike i ojeda na koži, pa sve do ozbiljnih zdravstvenih problema. Takođe, soda bikarbona je idealno prirodno sredstvo za prevenciju raka.
Jedna od najčešćih primena sode bikarbone je za varenje. Kada imate problem sa slabim varenjem, jednostavno popijte razmućenu sodu bikarbonu u čašu vode i nakon svega par minuta ćete uspeti da svarite hranu.
Soda bikarbona i vitamin C
Kombinacija sode i bikarbone i vitamina C je idealna kombinacija za zdravlje organizma. Soda bikarbona je jedno od najstarijih prirodnih i ujedno najefikasnijih sredstava za čišćenje, a za limun je dobro poznato da je veoma bogat izvor vitamina C. Vitamin C je uključen u brojne procese u organizmu i kao takav veoma je važan za njegovo pravilno funkcionisanje. Soda bikarbona i vitamin C u kombinaciji potpomažu bolje usvajanju gvožđa i tako doprinose prevenciji pojave anemije.
Takođe, regenerišu vitamin E u telu, a neophodni su i za nastanak kolagena (proteina koji učestvuje u građi kože, hrskavice, tetiva i krvnih sudova). Korisni su za zarastanje rana, opekotina, pa čak i za zarastanje preloma kostiju.Smanjuju nivo šećera u krvi i normalizuju vrednosti triglicerida.
Soda bikarbona i limun za mršavljenje
Soda bikarbona je sve popularnija kada je mršavljenje u pitanju. Jedan od najpoznatijih recepata za mršavljenje jeste upravo soda bikarbona i limun u kombinaciji. Ono što je najvažnije, sastojci su svima dostupni i pristupačni, a nesumnjivo će vam pomoći da se rešite viška kilograma, kao i da regulišete nivo holesterola u krvi.
Da biste napravili napitak od sode bikarbone i limuna za mršavljenje, potrebni su vam sledeći sastojci:
- 3 limuna
- 2 veze peršuna
- 2 l prečišćene vode
- Soda bikarbona
- 1 kašičica meda
Soda bikarbona i limun za mršavljenje priprema
Limun dobro operite, a sodom uklonite sve štetne pesticide i nečistoće sa kore limuna tako što ćete u 1 l vode rastvoriti 1 kašiku sode bikarbone, potopiti limun na nekoliko sati i dobro ga oprati u rastvoru, pa potom i u čistoj vodi. Prokuvajte 750 ml vode i ostavite je da se ohladi. Kad voda postane mlaka, dodajte kašičicu meda i dobro promešajte. Limun isecite na komade sa sve korom, sitno iseckajte peršun i dodajte to u vodu. Mešavinu potom poklopite i stavite je u frižider. Sutradan sipajte mešavinu u staklenu bocu i pijte 100 ml napitka svakog dana uz dodatak kašičice sode bikarbone. Rezultate ćete videti veoma brzo.
Soda bikarbona i limun za lice
Soda bikarbona i limun su idealna kombinacija za savršen ten. Takođe, čišćenje lica sodom bikarbonom i limunom idealno je u borbi protiv bubuljica. Soda bikarbona i limun deluju tako što uklanjanju mrtve ćelije sa kože, čime se otvaraju pore i čisti lice. Napravite pastu od sode bikarbone, limuna i vode i nežno umasirajte u vlažnu kožu.
Limun deluje tako što čisti lice, sprečava mašćenje kože, osvežava ten i izbeljuje pege i fleke po licu. Zato su limun i soda bikarbona za lice idealni za prirodno čišćenje lica i osvežavanje kože i tena. Takođe, soda bikarbona i limun usporavaju starenje kože, pa je koža lica meka i elastična.
Soda bikarbona i limun za nokte
S obzirom na to da su nokti veoma osetljivi, njih treba adekvatno negovati. Soda bikarbona omekšava kožu oko noktiju i vraća noktima sjaj. Jednostavno uronite prste u pastu od sode bikarbone i limunovog soka ili jednostavno istrljajte nokte pastom. Primetićete znatno poboljšanje kvaliteta svojih noktiju, sprečiti njihovo listanje i lomljenje i učiniti ih jačim. Takođe, nećete više imati problema sa zanokticama, koje umeju biti veoma nezgodne.
Limun i soda bikarbona protiv candida gljivica
Limun i soda bikarbona u kombinaciji su takođe idealni u borbi protiv candida gljivica. To je zato što je soda bikarbona alkalne prirode i tako privremeno menja kiselu prirodu vagine u visoko alkalnu. Takođe balansira pH vrednosti tela. Deluje kao lak antifuginalni agens koji dehidrira i ubija gljivice. Soda bikarbona i limun u kombinaciji sprečavaju dalji rast mikroorganizama i pomažu da održite organizam zdravim.
Pomešajte ¼ kašičice soka od limuna i 1 kašičicu sode bikarbona. Rastvorite ovu pastu u 1 čaši vode i popijte. Nakon 15 – 20 minuta uzmite i 1 – 2 kašičice kokosovog ulja. Ovaj postupak ponavljajte redovno svakog dana i već na sledećoj lekarskoj kontroli videćete pomak na bolje.
Soda bikarbona i limun za zube
Sigurno već znate da se soda bikarbona i limun koriste za izbeljivanje zuba i to još od davnina.
Soda bikarbona i limun za izbeljivanje zuba koriste se na sledeći način:
Pola isceđenog limuna pomešajte sa pola kašičice sode bikarbone i dobijenu smesu nanesite na zube. Sačekajte oko 3 minuta da deluje, pa potom dobro isperite zube. Ovaj postupak nemojte ponavljati više od jednom nedeljno.
Soda bikarbona i limun nagrizaju kamenac i tako izbeljuju zube i liste ih. Možete ih koristiti za generalno održavanje higijene usta, jer takođe su idealni u borbi protiv patogenih bakterija.
Soda bikarbona i limun protiv raka
Kombinacija sode bikarbone i limuna predstavlja moćni eliksir za sprečavanje mnogih oboljenja, pa čak i onih najtežih kao što su rak. Neka istraživanja su pokazala da soda bikarbona i limun u kombinaciji mogu da imaju jači efekat od hemoterapije. Limun i soda bikarbona su dokazano jači u ubijanju ćelija raka nego hemoterapija.
Limun je antikancerogen, a takođe ima jak efekat protiv cista i tumora, posebno limunova kora, koja je prepuna terpena kao što je D-limonen. I soda bikarbona i limun su alkalne prirode, što znači da normalizuju pH vrednosti tela, koja onamogućava proces širenja raka u organizmu. Limun i soda bikarbona uništavaju kancerogene ćelije kod čak 12 vrsta raka.
Za borbu protiv raka treba da razmutite kašiku sode bikarbone u 250 ml vode i dodate sok od jedne polovine limuna. Ovaj napitak se pije ujutru na prazan stomak. U ove svrhe je poželjno koristiti medicinsku sodu bikarbonu bez aluminijuma.
Limun i soda bikarbona za detoksikaciju i alkalizaciju organizma
Imate li osećaj da vam je potrebno više energije? Nije neobično da trkači na početku trke popiju kapsulu sode bikarbone, što se u praksi zove „soda doping“. Studija koju je sproveo Američki koledž za sportsku medicinu, otkriva da su trkači koji su uzimali sodu bikarbonu poboljšali učinak. Ali ovo nije korisno smo za trkače. Ispitivanja su pokazala i to da soda bikarbona povećava brzinu kod plivača. Studija Univerziteta Lafboro otkrila je da su osam od devet plivača koji su uzeli sodu bikarbonu pre trke dramatično poboljšali svoje vreme.
„U suštini, natrijum bikarbonat je alkalna supstanca koja povećava pH vrednost krvi“, kaže istraživač Džonatan Foland za Dejli mejl. „Izgleda da dolazi do smanjenja pojave kiselosti u mišićima tokom intenzivnih, anaerobnih vežbi prilikom kojih se mlečna kiselina najbrže stvara, na primer, brzog trčanja ili plivanja.“
Pored toga što je delotvoran unutrašnji čistač, a naročito u kombinaciji sa sodom bikarbonom, limun pokazuje i antikancerogena svojstva, jer sadrži limonoide, fitohemikalije koje se nalaze u brojnom citrusnom voću. Po svemu sudeći, limonoidi skidaju zaštitni sloj koji prekriva ćelije raka. Takođe, limun pokazuje jaka antimikrobna dejstva, što je provereno i u eksperimentima tokom istraživanja ideje da je rak nalik gljivicama u organizmu. Kada se rak tretira poput gljivica, mogu da se koriste različiti metodi, a neki su pokazali da limun i soda bikarbona mogu da pomognu u borbi protiv gljivica koje izazivaju različite oblika raka.
Svakodnevnim konzumiranjem limuna sebi činimo dobro, jer on detoksifikuje organizam. Limun je bogat i vitaminom C, pa pomaže organizmu da neutrališe slobodne radikale koji oštećuju ćelije. Limonen, supstanca koje ima u limunu, podstiče protok limfe, što je važno za uklanjanje kancerogena iz organizma. Kada limfni sistem ne radi punim kapacitetom, bolest može mnogo brže da se širi.
Kako se piju limun i soda bikarbona za detoksikaciju i alkalizaciju organizma ?
Dr Johana Budvig zalaže se za upotrebu prirodnih supstanci što je moguće više. Uvrštavanje više limuna u ishranu predstavlja najlakši i prirodan način za uvođenje visoko alkalnih supstanci u sistem. Kada koristite limun i sodu bikarbonu zajedno, to doprinosi borbi protiv kanceroznih ćelija.
Uveče sipajte čašu vode u praznu staklenu teglu zapremine 1l i zatim dodajte 1 kašiku sode bikarbone i sok od 1 celog limuna. Vodite računa da pre ceđenja dobro očistite koru limuna.
Sada dopunite teglu čistom vodom i ostavite da stoji preko noći. Ujutru čim ustanete popijte 3 čaše ove mešavine limuna i sode bikarbone. U početku će vam možda biti teško da zaredom popijete 3 čaše (750ml) napitka, ali ne žurite, pa vam uskoro to neće predstavljati teškoću. Ujutru, po buđenju, naš organizam je veoma kiseo.
Ovaj napitak na samom početku dana čisti creva i obnavlja pH ravnotežu. Pre odlaska na spavanje, u idealnoj situaciji 2 ili više sati nakon jela, popijte još jednu čašu (250ml) iste mešavine, pa zatim pripremite novi napitak za naredni dan.
Za nekoliko dana primetićete poboljšanje opšteg zdravstvenog stanja, nivoa energije, a vremenom će sve bolesti i zdravstveni problemi biti blaži.
Soda bikarbona i limun nisu skupi, a kada u obzir uzmete sve koristi koje donose zdravlju, a o kojima smo upravo govorili, ovaj lek vredi dodati vašoj dnevnoj rutini.
Možete čak i da pratite pH vrednosti pomoću jevtinih lakmus traka, koje možete nabaviti u lokalnoj apoteci, a sa kojima možete da izmerite pH vrednost urina i pljuvačke.
U normalnim okolnostima pH vrednost pljuvačke, pre nego što popijete bilo šta, trebalo bi idealno da bude između 7,0 i 7,4. Razlog zbog koga je jutarnji urin nešto kiseliji leži u tome što vaš organizam tokom čitave noći čisti kiseline iz tela. Zato će pH vrednost urina najverovatnije biti između 6,0 i 7,0, ali ovo će se dramatično popraviti nakon ispijanja 3 čaše sode bikarbone i soka od limuna. Idealna pH vrednost urina je između 7,0 i 7,2.
