DA LI ZNATE GDE SE NALAZI NADBUBREŽNA ŽLEZDA ? Samo 15% odraslih zna pravi odgovor.
Uprkos tome što mnogi ljudi nisu ni čuli za nadbubrežne žlezde one luče važne hormone a simptomi njihovog poremećaja mogu biti veoma ozbiljni
Saznajte koji su simptomi poremećaja nadbubrežne žlezde, koje bolesti ih napadaju i koliko je čest tumor nadbubrežne žlezde…
Nadbubrežna žlezda funkcija
Čovek ima dve nadbubrežne žlezde. One se nalaze na vrhu svakog od bubrega i predstavljaju deo endokrinog sistema, dakle to su žlezde koje proizvode hormone.
Dok su male veličine, nadbubrežne žlezde su odgovorne za brojne funkcije povezane sa hormonima u telu. Kao rezultat, poremećaji koji utiču na nadbubrežne žlezde mogu imati širok uticaj na zdravlje. Ako sumnjate da imate poremećaj nadbubrežne žlezde, obratite se svom lekaru.
Koja je funkcija nadbubrežnih žlezda i koji su hormoni nadbubrežne žlezde?
Imate po jednu nadbubrežnu žlezdu trouglastog oblika na vrhu svakog bubrega. Svaka nadbubrežna žlezda sadrži spoljašnji nadbubrežni korteks (kora). Ovaj deo je odgovoran za proizvodnju određenih steroidnih hormona, uključujući aldosteron i kortizol.
Svaka žlezda takođe sadrži unutrašnju nadbubrežnu srž, koja proizvodi nekoliko drugih hormona, uključujući adrenalin i noradrenalin.
Aldosteron pomaže u kontroli krvnog pritiska tako što upravlja balansom kalijuma i natrijuma u telu. Kortizol deluje zajedno sa adrenalinom i noradrenalinom kako bi regulisao reakciju na stres. Kortizol takođe pomaže u regulaciji metabolizma, nivoa šećera i krvnog pritiska.
Nadbubrežne žlezde kontroliše hipofiza, drugi deo endokrinog sistema. Nalazi se u glavi, a predstavlja glavni kontroler endokrinih žlezda.
Abnormalni signali mogu poremetiti količinu hormona koju hipofiza ”govori” nadbubrežnim žlezdama da proizvode. To može dovesti do stvaranja previše ili premalo hormona. Može rezultirati hormonskom neravnotežom, uzrokujući razne simptome i zdravstvene probleme.
Simptomi poremećaja nadbubrežne žlezde
Simptomi poremećaja nadbubrežne žlezde mogu uključivati:
- vrtoglavica
- prekomerni zamor
- znojenje
- mučnina
- povraćanje
- povećana žudnja sa solju
- nizak nivo šećera u krvi
- nizak krvni pritisak, poznat i kao hipotenzija
- nepravilan menstrualni ciklus
- tamne fleke na koži
- bol u mišićima i zglobovima
- povećanje ili gubitak telesne mase.
Simptomi poremećaja nadbubrežne žlezde u početku izgledaju suptilno. Tokom vremena oni se obično pogoršavaju i postaju sve češći. Ukoliko doživljavate neki od ovih zdravstvenih problema na redovnoj osnovi, obratite se lekaru.
Bolesti nadbubrežne žlezde
Poremećaji ili bolesti nadbubrežne žlezde mogu se razviti kada:
– hipofiza ne uspe pravilno da kontroliše proizvodnju hormona
– benigni ili nekancerozni tumori rastu u nadbubrežnim žlezdama
– maligni ili kancerogeni tumori rastu u nadbubrežnim žlezdama
– infekcije se razvijaju u nadbubrežnim žlezdama
– nasledite određene genetske mutacije
Ovi poremećaji ili bolesti nadbubrežne žlezde uključuju sledeća zdravstvena stanja:
– Adisonova bolest: Ova retka autoimuna bolest se razvija kada nadbubrežne žlezde ne proizvode dovoljno kortizola ili aldosterona. Ovo je samodestruktivna bolest, u kojoj sopstveni imuni sistem može napadati vaše nadbubrežno tkivo.
– Kušingov sindrom: Ovaj retki poremećaj se javlja kada nadbubrežne žlezde proizvode previše kortizola. Dugotrajna upotreba steroida može izazvati slične simptome.
– Feohromocitom: U ovom stanju, tumori se razvijaju u srži nadbubrežnih žlezda. Ovi tumori su retko kancerozni.
– Rak nadbubrežne žlezde: Ovo stanje se javlja kada se u nadbubrežnim žlezdama razvijaju maligni tumori.
– Kongenitalna hiperplazija nadbubrežne žlezde: Ljudi koji imaju ovaj nasledni hormonski poremećaj imaju poteškoće u proizvodnji nadbubrežnih hormona. Ovaj poremećaj može uticati na razvoj polnih organa kod muškaraca.
Tumor nadbubrežne žlezde
Tumor nadbubrežne žlezde je stanje koje se javlja kada se abnormalne ćelije formiraju ili putuju do nadbubrežnih žlezda.
Nekancerozni tumor nadbubrežne žlezde naziva se benigni adenom.
Rak dojke, želuca, bubrega, kože i limfom će se najverovatnije širiti na nadbubrežne žlezde.
Simptomi raka nadbubrežne žlezde su uzrokovani viškom proizvodnje hormona, kao što su androgeni, estrogen, kortizol i aldosteron. Simptomi mogu takođe proisteći od velikih tumora koji pritiskaju okolne organe.
Simptome prekomerne proizvodnje androgena ili estrogena je lakše detektovati kod deteta u odnosu na odrasle osobe, jer su fizičke promene aktivnije i vidljive tokom puberteta.
Neki znaci raka nadbubrežne žlezde kod dece mogu biti:
- prekomeran rast pubičnih, pazušnih i dlaka na licu
- uvećan penis
- uvećan klitoris
- velike grudi kod dečaka
- rani pubertet kod devojčica.
Kod gotovo polovine osoba sa rakom nadbubrežne žlezde, simptomi se ne pojavljuju dok tumor nije dovoljno veliki da počne da pritiska okolne organe.
Žene sa tumorom nadbubrežne žlezde koji uzrokuje povećanje androgena, mogu primetiti rast dlaka na licu ili produbljivanje glasa.
Muškarci sa tumorima koji uzrokuju povećanje estrogena mogu primetiti povećanje ili oseljivost grudi. Dijagnostikovanje tumora postaje teže za žene sa viškom estrogena i muškarcima sa viškom androgena.
Simptomi karcinoma nadbubrežne žlezde koji proizvode višak kortizola i aldosterona kod odraslih osoba mogu da uključuju:
- visok krvni pritisak
- visok nivo šećera u krvi
- dobijanje na težini
- nepravilan menstrualni ciklus
- lako pojavljivanje modrica
- depresija
- učestalo mokrenje
- grčevi u mišićima.
Lečenje tumora nadbubrežne žlezde
Rani tretman ponekad može izlečiti rak nadbubrežne žlezde. Trenutno postoje tri glavne vrste standardnog lečenja za rak nadbubrežne žlezde:
1) Hirurgija (adrenalektomija) – podrazumeva uklanjanje nadbubrežne žlezde. Ako se rak širi na druge delove tela, hirurg može ukloniti obližnje limfne čvorove i tkivo.
2) Radioterapija
3) Hemoterapija.
Ostali tretmani
Ablacija ili uništenje tumorskih ćelija može biti neophodno za tumore koji nisu bezbedni da bi se hirurški uklonili.
Mitotan (Lisodren) je najčešći lek koji se koristi u lečenju karcinoma nadbubrežne žlezde. U nekim slučajevima, daje se nakon operacije. Može blokirati prekomernu proizvodnju hormona i može pomoći u smanjenju veličine tumora.
Nadbubrežna žlezda i ishrana
Kada je u pitanju zdravlje nadbubrežne žlezde, savetuje se sledeća ishrana:
Pojačajte unos sledećih namirnica:
- visoko-proteinska hrana
- povrće
- integralne žitarice.
Ako se odlučite za dijetalnu hranu, lekari preporučuju ograničavanje hrane i pića bogatih rafinisanim i prerađenim šećerom i nezdravim mastima.
Neke namirnice koje treba izbegavati uključuju:
- beli šećer
- belo brašno
- alkohol
- kofein
- gazirani sokovi
- pržena hrana
- prerađena hrana
- brza hrana
- veštački zaslađivači.
Vreme obroka je važno za regulaciju šećera u krvi i za podršku zdravlja nadbubrežnih žlezda. Pomaže da imate doručak i redovno jedete tokom dana. Jedenje doručka i ručka može da natera vaše telo da sagoreva potrebne hranljive materije i smanjuje nivo energije. Ako jedete redovne, izbalansirane obroke i dodate zdravu užinu, možete održavati nivo energije i kortizola tokom celog dana.
Hrana koju treba jesti
Dobro izbalansirana ishrana je najbolji način da održite svoje telo zdravim i da regulišete svoj nivo šećera. Lekari preporučuju balansiranje unosa proteina, zdravih masti i visokokvalitetnih, nutritivno gustih ugljenih hidrata. Povećajte unos povrća kako biste primili neophodnu količinu vitamina i minerala. Takođe, uključite hranu sa visokim sadržajem vitamina C, vitamina B (naročito B-5 i B-6) i magnezijuma, kako bi pružili podršku zdravim nadbubrežnim žlezdama.
Neke namirnice važne za zdravlje nadbubrežnih žlezda uključuju:
- posnije meso
- riba
- jaja
- mahunarke
- orašasti plodovi
- lisnato zeleno i povrće raznih boja
- integralne žitarice
- mlečni proizvodi
- voće sa niskim sadržajem šećera
- morska so u umerenosti
- zdrave masti kao što su maslinovo ulje, kokosovo ulje i ulje koštica grožđa.
Takođe je važno ostati hidriran tokom dana. Dehidracija može uticati na nivo stresa i primorati nadbubrežne žlezde da proizvode kortizol.
Lečenje
Ako bude dijagnostikovan poremećaj nadbubrežne žlezde, lekar će propisati terapiju kako bi ponovo uspostavio normalnu funkciju nadbubrežnih žlezda. On će verovatno prepisati terapiju zamene hormona ako postoji smanjena nadbubrežna funkcija, kao što je ona uzrokovana Addisonovom bolešću. On takođe može da preporuči lekove, kao i terapiju zračenjem, ako nadbubrežne žlezde proizvode previše hormona.
Hirurgija je još jedna opcija tretmana kod određenih poremećaja nadbubrežne žlezde. Lekar može da preporuči operaciju ako:
– postoje maligni tumori koji se mogu ukloniti
– postoje tumori na nadbubrežnim žlezdama ili hipofizi
– ne uspevaju supresori hormona.
Tokom lečenja, lekar će morati periodično da testira krv da bi proverio nivo hormona. Budući da su nadbubrežne žlezde povezane sa drugim organima u endokrinom sistemu, lekar će verovatno proveriti znakove bolesti u pankreasu, polnim organima, štitnoj žlezde i hipofizi.
Prognoza
Nadbubrežne žlezde i hormoni koje one proizvode su od suštinskog značaja za svakodnevno zdravlje. Ukoliko je dijagnostikovan poremećaj nadbubrežne žlezde, važno je pratiti plan lečenja do strane lekara. Prognoza će se razlikovati, zavisno od dijagnoze. Pitajte doktora za više informacija o specifičnoj dijagnozi, planu lečenja i dugoročnoj prognozi.
Prirodno lečenje
Koren sladića
Koren sladića je jedna od najboljih biljaka za regulisanje nivoa kortizola. Sadrži glicirizinsku kiselinu, koja sprečava razbijanje kortizola, čime se pomaže u obnavljanju normalnih nivoa ovog hormona. Ova kiselina takođe povećava nivo dehidroepiandrosterona (DHEA), još jednog stresnog hormona. Pored stimulisanja proizvodnje hormona, takođe pomaže u održavanju nivoa energije i povećanju izdržljivosti.
Dodajte 1 kašičicu praha korena sladića na šolju vruće vode. Poklopite, pustite da odstoji 10 minuta i procedite. Pijte ovaj čaj 2 ili 3 puta dnevno.
Uz konsultaciju sa svojim lekarom, možete takođe uzeti i suplement korena sladića.
Napomena: Ne koristite koren sladića u višku, jer može podići nivo krvnog pritiska.
Kokosovo ulje
Devičansko, organsko kokosovo ulje je dobro izbalansirana mast koja može pomoći u borbi protiv insuficijencije nadbubrežnih žlezda i održati visok nivo energije.
Zdrave masti, naročito trigliceridi srednjeg lanca, u kokosovom ulju lako se razbijaju i koriste se kao oblik direktne energije. Takođe pomaže u održavanju nivoa energije.
Kada se uzima u umerenoj formi, takođe pomaže u smanjenju abdominalne masti.
Jedite od 1 do 2 kašike ekstra devičanskog kokosovog ulja dnevno. Možete ga dodati u svoje šejkove ili jutarnju kafu. Takođe možete da ga koristite za spremanje hrane.
Takođe, koristite mućkanje kokosovog ulja svakog jutra kako biste držali svoje telo bez toksina.
Hrana bogata magnezijumom
Magnezijum je veoma važan za zdravlje nadbubrežnih žlezda. Igra ključnu ulogu u razbijanju glukoze u energiju.
Zapravo, čak i blagi nedostatak magnezijuma može uticati na vašu izdržljivost i nivo energije. To može dovesti i do depresije.
Dakle, kada patite od insuficijencije nadbubrežnih žlezda, proverite nivo magnezijuma. Ako je nizak, uključite više hrane bogate magnezijumom u vašu ishranu. Preporučeni dnevni unos magnezija je oko 350 mg za muškarce i 300 mg za žene.
Neki dobri izvori magnezijuma su tamno zeleno povrće, orašasti plodovi, semenke, riba, soja, avokado, banane i tamna čokolada.
Druga opcija je mešanje jedne kašike nesumporisane crne melase u 1 čašu vrućeg mleka ili samo vode. Pijte ovo jednom dnevno.
Možete se odlučiti da uzmete dodatak magnezijuma, ali tek nakon konsultacije sa lekarom.
Autor teksta Dr. Goran Stankovic
